a carta

Olá medo, como tens passado? Espero que esta carta te encontre bem. Ainda ontem ouvi falar de ti, de maneira que fiquei a pensar e resolvi escrever-te a contar sobre os tempos que têm corrido…receio não trazer apenas boas notícias, mas sabes como não são sempre iguais os dias no mundo real.

É verdade, ainda ontem ouvi falar de ti…sabes que tens as costas largas, tu?
Vives em tantos sítios, apareces em tantos rostos, fazes parte de tantas histórias, mas raramente dizes que estás lá. Às vezes consegues andar despercebido demasiado tempo até chegar o momento em que te descobrem e te põem no lugar! E então lá vais à procura de outra casa vazia para ser nova morada.

Acho que podias perder esse hábito de te disfarçares e ires mexer com outros sentimentos só para desviar a atenção quando precisas que olhem para ti. É que as pessoas têm coisas para viver e às vezes custas-lhes muitas oportunidades, como se lhes gastasses as fichas todas antes de aprenderem a disfrutar da montanha russa, que só vale bem a pena depois de passar o frio na barriga no precipício da descida.

Escusas de ter medo, medo. Ninguém te está a mandar embora, sabes porquê? Porque as pessoas continuam a achar que é bem-vindo quem vier por bem. E tu vens por bem, se aceitares ser simplesmente quem és.

Experimenta largar as roupas que costumas usar.
Despe a camisa-de-forças, vá. Afinal, as pessoas que tanto queres prender? Ao contrário do que pensas, acabas sempre por afastá-las, levando-as para longe de si mesmas.
Larga por aí a capa, também. Pára de fazer filmes com a vida de toda a gente que encobres na tua sombra e fazes desaparecer, um pouquinho de cada vez. Se pegarem nela e a quiserem lançar pelas costas, não te oponhas, deixa-os encher de ar o espírito de super-herói.

Observa a sua coragem, espero que te sirva de inspiração. Espero que sigas os seus passos e te enfrentes. Claro que o desconhecido assusta mas se tentares é provável que apareça a esperança para te dar a mão. Se isso acontecer, salta!

Não me leves a mal, medo. Digo-te isto para teu bem. Sei que te aguentas, és mais forte do que julgas, só te falta arriscar. Também sei no que estás a pensar…e se cair?

Então…e se aprenderes a voar?

Marta Faria

I Jornadas Médicas do Idoso

 

O Núcleo de Médicos Internos da USF Famílias organizou as primeiras Jornadas Médicas do Idoso de Santa Maria da Feira com o intuito de despertar o interesse dos profissionais de saúde na temática do envelhecimento ativo e saudável. Foi com orgulho e satisfação que aceitamos o convite para partilhar a nossa experiência nas Jornadas, nomeadamente no âmbito do serviço de apoio domiciliário do Abrigo. 

Após 17 anos de experiência, neste momento, falar sobre o serviço de apoio domiciliário do Abrigo é falar sobre a necessidade de transformação, mudança e reorganização. Por respeito às pessoas de quem cuidamos, por lealdade à missão e ao papel que o Abrigo desempenha na comunidade e, principalmente, face à importância dos serviços que prestamos às famílias, hoje, sabemos que temos de fazer diferente para obter resultados diferentes. Temos de chegar mais longe na nossa capacidade de resposta. Não estamos a cuidar como gostaríamos de ser cuidados quando a relação de ajuda para com quem precisa deixa de acontecer justificada com base na falta de tempo, escassez de recursos e muito trabalho. Sim... é verdade... a partilha da nossa experiência foi um exercício de confissão pública da necessidade de mudança e reinvenção. Há muito trabalho para fazer. Tenhamos a coragem de não desistir. Tenhamos a coragem de fazer diferente.

 

humanitude

emoção na despedida

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Era uma vez uma casinha amarela, rodeada por jardins e flores coloridas. Lá de dentro vêm cheiros incríveis: de roupinha acabada de lavar, de sopa fresquinha... e os barulhos? Ouvem-se risos de crianças, músicas de encantar, às vezes até parece que ouvimos o barulho de brinquedos... será possível? Acredita, são barulhos e cheiros que nos hipnotizam e nos fazem imaginar o que haverá lá dentro...

Eu tenho duas amigas muitos especiais: a Noki e a Magui que já entraram lá dentro e contaram-me tudo!

Elas dizem que quando entras lá lançam-te pozinhos de perlimpimpim e entras num mundo de fantasia. Que existem fadas vestidas de branco por todo o lado e que há uns ajudantes muito velhinhos que ficam a aquecer a casinha.

Contaram-me que na entrada desta casinha está uma senhora escondida numa toca cheia de televisões e papéis. É a fada Luísa que tem um sorriso que nos arrebata o coração! Dizem que ela às vezes também fala ao telefone e tem uma voz tão meiguinha que não nos deixa desligar!

E a outra? Uma menina de olhos claros e sorriso rasgado que parece que se chama Laura. Essa fada também tem uma toca especial mas, lá não existe tempo: ela recebe-te sempre! Dizem que é alegre e nunca mas, nunca te ralha! As minhas amigas contaram-me que quando deixam entrar lá crescidos, ela fala com eles e depois eles ficam sem vontade de ir embora...

Nesta casinha há quatro salas de ajudantes e, quanto mais tempo eles ficarem na casinha amarela, mais especiais eles ficam.

A primeira sala, eles ainda estão a aprender os truques, é uma sala onde estão só ajudantes muito pequeninos... lá tem umas fadas que lhes dão de comer e lhe cantam músicas de embalar e, depois, eles dormem aconchegados em berços muito muito pequeninos, como se fossem os colinhos das mamãs.

Na outra sala estão ajudantes um bocadinho maiores que já aprenderam alguns truques: comem sozinhos, já caminham mas, atenção! Não podes olhar muito para eles porque senão hipnotizam-te com o seu sorriso e depois não consegues sair mais de lá!

Depois nas outras salas estão os ajudantes que já sabem os truques todos! Lá é onde estão as fadas mais experientes, aquelas que sabem músicas de fantasia, que têm caixas cheias de magia, fatos e jogos que fazem os melhores ajudantes de sempre.

Há lá duas muito especiais: uma é muito baixinha... se não tiveres atenção podes confundi-la com um dos ajudantes! Tem olhos claros e está sempre sorridente, sabe todas as músicas do mundo e receitas de bolos que te deixam enfeitiçado. A minha amiga disse que ela se chama Bibiana! A outra, a Sofia, é mais alta mas, também é muito sorridente. A magia dela é com as palavras, sabe sempre o que te dizer para te convencer a ficares mais um bocadinho na casinha.

Desta sala saem ajudantes muito bons, que sabem muitos feitiços: como conseguir que um adulto cheio de pressa o leve ao parque; como convencer os adultos mais crescidos (acho que se chamam avós) a levarem tudo para a escola; como sorrir para conseguir mais uma bolacha... estes ajudantes têm um super truque! Eles sabem contar histórias e, com estas histórias tu não consegues deixar de gostar da casinha amarela. 

Eles fazem-te acreditar que aquilo é um lar cheio de magia em que os crescidos também são pequeninos e tudo é uma brincadeira. Fazem-te acreditar que são todos uma grande família com irmãos, primos, netos, pais onde há espaço para receber mais um; que aquilo é parecido com a casa onde está a tua outra família; que lá se formam ajudantes que podem não saber todas as letras, nem todos os números mas, que com certeza vão ser muito mimados; que lá ensinam-te a aprecisar as coisas mais simples da vida e que lhes dão aquilo que os papás deles mais desejam: fazem-nos felizes!

Vitória vitória... acabou-se a história!

A toda a equipa do Abrigo um muito obrigada por me ajudarem com os meus tesouros!

Esta foi a mensagem que a Cristina e o Hugo, pais da Leonor e da Margarida Fardilha, nos deixaram no último dia em que a Margarida frequentou a nossa creche. De coração partido, ficamos de coração cheio!

II Conferência Internacional - Cuidar com Humanitude

 

O Abrigo foi convidado para participar na II Conferência Internacional Cuidar com Humanitude, que se realizou na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra. Em Coimbra, tivemos oportunidade de apresentar a forma como o trabalho de um profissional de enfermagem se estrutura numa Unidade Humanitude. Mas, mais do que uma mera descrição de funções e tarefas, refletimos sobre o que é necessário para que este profissional contribua para a melhoria contínua dos cuidados em Humanitude.

Acreditamos ter sido um bom momento de partilha de experiências e pontos de vista. O aspeto positivo de partilhar o que sabemos e aprendemos, é aumentar a probabilidade de aprendizagem com a perceção que os outros têm de nós. Além da nossa participação enquanto oradores, tivemos mais uma vez, o privilégio de ouvir os autores da filosofia Humanitude e do Método de Cuidados Gineste-Marescotti: Yves Gineste e Rosette Marescotti. Como sempre: inspirador!

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